美式橄榄球规则(美式橄榄球规则介绍)

美式橄榄球是一项起源于英国的体育运动，传入美国后经过本土化改革，形成了独特的运动方式和规则。美式橄榄球每方队员共有11人，其中后卫4人，前锋7人，并且设有替补队员。比赛分为4节，每节时长15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛场地为一个长120码、宽160英尺的矩形场地，端线前10码处设有球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中。
美式橄榄球使用的球较英式橄榄球略小，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。比赛时，队员将球带至对方球门前的得分区触地得6分，还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其他情况射门均得3分。持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员必须穿戴头盔和护具。这项体育运动在美国极为流行，是北美四大职业体育之首。美式橄榄球的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。