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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三升体育首页的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三升体育首页的解答，让我们一起看看吧。

喝三升水能消耗多少卡路里？

喝三升水本身几乎不消耗卡路里，因为水是零卡路里的饮品。人体在消化食物和饮料时会消耗一定的能量，这个过程称为食物特异性热效应（Thermic Effect of Food, TEF）。然而，对于水这种几乎不含热量的液体，其特异性热效应非常低，几乎可以忽略不计。

因此，喝三升水对卡路里消耗的贡献微乎其微，主要还是依赖于日常的身体活动和代谢水平。要想有效增加卡路里消耗，建议进行有氧运动、力量训练等体育活动。

怎样在平凡的生活中找到创作诗文的激情？

诗文来自生活，无论怎么样的生活中都有写作的素材，只要热爱生活，喜欢创作，就不难找到激情。

激情是受某件事物所激发而产生的情感，对某件事物产生了情感就有了创作的念头，然后用语言文字表达出来，整理成文，来达到抒发情感的目的。比喻我看到电冰箱，如是就以电冰箱为题写一首诗:

电冰箱

区区一柜箱，

酷暑能冷藏。

食物免馊坏，

贮存日久长。

至于诗文的优劣是作者文化水平的问题，经常读书写作的人可以做到下笔成文，一挥而就。如杜甫所言:“读书破万卷，下笔如有神”，象他这样的人更容易找到激情，总之，热爱生活，喜欢读书，经常写作的人，随时都可以找到创作的激情。

谢邀请！

诗言志，诗言情。诗是现实生活的记录。有感而生，有感而作，有感即咏，有感即记。

诗是鲜和的，踢动着人心的血脉。诗是有情的，喷吐着烈焰般的赤诚。诗是美丽的，总是闪灼着最深情的一瞬。诗是活泼的，有着自然而不加雕饰的律动。

会当击水三万里，扭捏浪花即是诗。

为生活而活是本能，为本能而歌是倾泻，为倾泻而发是激情，为激情而忖度叫韵。

迭荡起伏的日子，躁动着诗的心。有心即活，无心即死。这就是活泛的诗。

创作是要有激情的，没有激情的创作，就如春天到了没有花朵一样。生活总是平凡的，我们都是一个个凡人，只有在平凡的生活中发现不平凡的感动瞬间，就会有奇思妙语。因此，生活中不是缺少美，而是我们缺少发现美的眼睛。一切美好的事物都隐藏在我们身边、我们的生活中。我们处在一个伟大的时代中，需要歌颂的东西太多，只有把自己融入到大时代背景中，用心体会，勤于动脑，就会有意想不到的收获。

平凡的生活中，激情无处不在，而要想把这种激情化作诗文，你必须具备如下几点：

（一）你要有一颗“脆弱”的心，常常被平凡的事物所“感动”。

比如说：当一个六十多岁的大叔，在烈日炎炎的夏天，挥汗如雨，吃力的装着垃圾，即使你不帮他一把，难道你一点怜惜之情都没有吗？多数人是有的。如果此时此刻你能联想一下，当那些贪官污吏在花天酒地之时，利用人民给予的权利，换取巨额财富的时候，你不觉得大叔的汗水里折射出的是最美的阳光吗？你就没有一点冲动去赞美劳动的伟大吗？这个“冲动”就是所谓的平凡生活中的“激情”。再比如：当一头老黄牛，为主人辛勤耕作十多年，吃的是草，挤出来的是奶，风霜雨雪，春夏秋冬，劳动一生，终于累倒在田间……而主人最后还要把它杀了卖肉，这是生活中普遍的现象，这个时候，难道你不觉得人类的残酷无情吗？相反，你就没有一点“冲动”要赞美老黄牛的这种高尚而伟大的无私奉献精神吗？而这种精神又可以上升到更高精神层面。这种平凡生活中的让你“冲动”的事（激情），难道你就不想表达一下吗？同理，大千世界里，象上述所言的平凡生活中的“不平凡”的事举不胜举。

总之，有一颗善良的心，有一颗容易“被感动”的心，有一颗“脆弱”的心，你才能更容易被平凡生活中的平凡事触发“冲动”，进而把握好这个“冲动（激情）”，写成诗文。怎么“把握”？

（二）练好“基本功”，把自己的“感动”写成诗文再“感动”别人

熟话说“行行出状元”，每一行都有其自身的发展规律，写作诗文亦如此。以诗歌为例，写诗的基本功主要有：

1.掌握诗歌创作的基本常识（选几本精典的诗歌理论书读一读）

2.学习名家名作，借鉴其精华。

3.坚持练习写诗，不断总结经验。

4.热爱写诗（永远的动力）。

最后，有了扎实的“基本功”，有了一颗“脆弱”的心，才能把握住生活中的“激情”，最后把“激情”化为诗文。

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