中超河南杜康队:中超 河南

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今天一天，不到一个小时，我就看到了一名女性被虐杀，一名女童遭受侵犯，怎么缓解我的害怕愤怒心理？

想必题主是一位女性，可能还是一个女孩的妈妈。

相信任何正常人，看到这样的新闻，都会感到异常的愤怒。而女性，尤其是那些有着自己孩子的女性，除了会感到愤怒之外，还会从心底感到恐惧。因为，她们更容易和受害女性和受害女童产生共情。当然，她们的恐惧感，还与她们自我保护能力较差，更容易受到暴力侵害有关。

那么，看到这样的新闻，我们怎么面对自己内心里的恐惧和愤怒呢？

首先，我们要接纳自己的恐惧。因为恐惧感是在提醒我们，这样的事情也有可能在我们身边发生，需要我们做好相应的预防措施，保护好自己和孩子不受不法人士的侵害。比如说，尽早的给孩子灌输一些自我保护的观念，如除非家人在场，不跟其他任何人，尤其是单身男性独处。

其次，把这些事件和犯罪嫌疑人当成自己的“镜子”，好好的审视自己以及身边人，自己以及身边人是不是面临着相似的危机。有则改之无则加勉。犯罪嫌疑人也是人，他们犯下今天的罪行，并不是毫无缘由的。通过对他们的了解，我们既可以远离那些危险的人，也可以让自己以及孩子远离那些导致自己未来犯罪的不良环境。

恐惧和愤怒，都是我们对环境感觉失控后，才会体验到的情绪。通过对引发我们情绪的事件进行了解，提高我们对相似事件的控制力，这样就可以彻底的缓解我们内心的恐惧和愤怒。

你首先要知道我们所处的是大千世界。好多亿人、甚至是整个世界的动态、你都能得到。特别的事情有好的也有不好的；有令人特别高兴的也有令人愤怒的！无论你在哪里，只要有网你就都知道了。

当然，你所看到的挑出来，向人们诉说的是一件事，是人们特别愤怒的怎么也没想到的。我想，大众都不希望这样的事情发生，既然你知道了，在我们这个社会就能得到很好的解决，肯定能有一个公正的结果！

你还是你！照样搞好自己的工作过自己的日子！给社会大家庭带来正能量是最好的选择！

一是提高自我防护以及监护人对未成年人防护意识。

二是法律要对这种恶性案件从快从重判刑，要以严打的态势以儆效尤，警示不法分子。

三是新闻媒体要做引导宣传，既要宣传防范，又要宣传严打高压态势，还要宣传人民群众提高警惕，发动人民群众群防群控。

针对女性的刑事案件，要么为情要么为财，针对女性这个特殊群体，可能遇人不淑，因爱生恨，最终导致惨案的比例要大一些。

那对我们的一些警示意义，首先女性朋友自己三观要正确，不要吃到碗里的想到锅里的，心存备胎心理。二是交友要慎重，知根知底才可深交，发现不合适要立即分的干干净净，不要藕断丝连。

家长朋友对于未成年人的看护要提高警惕，片刻不可放松，有的人品差有前科家长朋友可能知道，但是抱着兔子不吃窝边草的心理，往往发生后遗憾终身。

希望严惩重罚凶手，绝不手软。

这些新闻不是让你害怕愤怒！因为你害怕愤怒也没有任何意义，事情已经发生了！

你应该从这些新闻里学会他们的教育意义，让女性知道要保护好孩子保护好自己，不要随便相信任何人，包括所谓亲近的人！男性呢，也不要随便去伤害人，因为伤害人你将受法律严惩！

最后，我再奉劝一句那些有儿子的人，请你们花点时间教育下自己儿子，不要去伤害别人，谢谢了！

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