篮球防守反击:篮球防守反击战术图解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球防守反击的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球防守反击的解答，让我们一起看看吧。

在篮球比赛过程中,如果对方加强内线进攻,防守方该如何应对？

对方内线很强的话包夹比较合适，然后防住主要传球手不要让他轻易传球给内线，可以放弃比较酱油的选手。

防守方内线防守好的话当然是做好防守反击，他加强内线进攻如果不进的话肯定会有反击机会；如果防守方外线好的话可以加快进攻节奏，尽量把对方节奏打乱，另外可以冲击内线，造犯规，这样对方内线进攻岂不不攻自破；

推掌防御反击动作要领？

在实战中要想通过防守来达到反击的目的，，我们必须要有较强的判断能力、分析能力和反应能力。

因为在敌人进攻的瞬间里，我们要想在各种防守动作中选择最恰当的一个确实是相当困难的，但是只要经过仔细的观察、分析和总结，我们也能发现搏击中的一些动作规律，从而为我们在散打实战中判断敌人的进攻路线、力点以及敌人的移位情况提供依据。

例如从敌人的进攻路线上来看，常见的就是直面的上中下进攻和侧面的上中下进攻两种，如此一来我们就可以针对性的设计出一些综合性的防守技术，对于正面进攻我们可以应用左侧弹腿、右侧弹腿和转身后摆腿等，而对于侧面进攻我们可以可以直接格挡或者上前进行贴身防守攻击。

篮球比赛中如何正面一对一防守持球进攻者？

双腿微微下蹲，双手上举，集中精力，跟上持球者移动速度，寻找合理断球时机，在持球者上篮或者投篮时尽量干扰上篮或者投篮，持球者出手后尽量卡位，保护篮筐，寻找机会反击。个人观点，很多时候防守拼的是态度，断球或者盖帽能极大激发己方士气，但要注意防守尽量不要犯规，简而言之，平时防守习惯好，打球时防守态度好，一般都会有不错的效果。

面对进攻者，降低防守重心，保持一手到肩距离，以滑步跟随进攻者移动，眼睛盯住对方肩膀，预判对方运动轨迹，以提前防守，双手上下摆放，上防后仰投篮，下防运球过人。若身高不如进攻者，上手可在对方投篮时，以手遮进攻者眼睛，影响命中率！(和姚明一起打球的火箭球星巴蒂尔就是如此防守)

如何防守速度快的人突破？

防守速度快的人突破，无非就一个选择：与对方拉开一定距离。

如果对方擅长右手突破，那么你防守的时候就左脚往前微微迈一步，如果对方擅长左侧突破，那么你就右脚微微向前踏出一步，如果你不确定对方从哪侧突破，那就注意观察，同时把身体重心压低。做这些的目的都是为了跟上对方的脚步，提前做出预判，阻止对方突破。

在球场上，偶尔会遇到一些速度特别快的对手，在遇到这样的情况，往往力不从心，态度很端正，很努力的去防守，但是速度跟不上，一步就被过了，输球的同时，还得承受队友的指责与埋怨。其实本人也算得上篮球场上以速度取胜的典型，但是在和一些有经验的大爷打球时，经常会浑身力气找不到发挥的地方。那到底是什么造成的呢？后来，我就总结出了以下几个方面。

一、学会卡位，打野场的同志，会卡位的没有几个，抢篮板，做防守完全靠体力，体力好就追的上，体力不好，则是漏洞百出。而学会卡位后，根本不用费太大的劲。就拿速度快的人来说，提前预判其进攻路线，身体一档，速度自然降了下来。速度快的人，一般弹跳也比较好，但一旦把篮板位置卡好了，基本篮板就纳入怀中了。

二、注意协防，就拿上个赛季的勇士和猛龙来说，勇士进攻联盟第一，猛龙防守联盟第一，抛开勇士伤病不说，猛龙能够拿下比赛很大的程度就是他的防守做得好，没有几个回合，库里或者汤普森面前没人防守，勇士每进攻过掉一个人，就有一个人协防，无限的换防协防，这让勇士进攻很难受。就拿速度快的人来说，第一个人档一下就有了效果，第二个人基本就能防守下来了。

能做到以上两点，不遇到特别变态的球员，基本上就能够做到限制速度快的，在一些关键球的处理上，还可以采取犯规得战术，防止这些速度快的人打出反击。

到此，以上就是小编对于篮球防守反击的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球防守反击的4点解答对大家有用。